卵巢囊肿是困扰很多女性朋友的妇科炎症之一，对女性朋友的日常生活造成了很大的困扰。很多女性朋友在患有卵巢囊肿时还弄不明白是怎么回事，但是如果女性朋友了解了卵巢囊肿的一些预防措施后，就可以在日常生活中运用，从而达到降低卵巢囊肿发生的几率。下面就介绍预防卵巢囊肿的四个小妙招。
妙招一：转变观念，引起重视。青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。女性朋友少女如出现发育特早或性成熟加速、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，应及时去医院进行检查，千万不要延误治疗时机。
妙招二：自查知识少不了。女性朋友可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。
妙招三：妇科检查不能少。许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查。
妙招四：日常饮食多注意。患有卵巢囊肿的女性朋友饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。通过以上内容的介绍，相信很多女性朋友对于卵巢囊肿如何预防的知识已经有一定的了解了。
卵巢囊肿的确是妇科疾病中最常见而又难根治的疾病之一，但是，女性朋友不要因此产生消极的想法，要积极配合医生进行治疗，要相信病魔是可以被战胜的。
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