作为女性妇科肿瘤的“老伙计”，卵巢囊肿的不请自来让女性的生活变得一团乱，长期置之不理不仅让自己的健康遭受更危险的处境，还会让自己的生育梦受到破坏，因此，积极抵御卵巢囊肿的逼近不容忽视，而饮食也在这一过程中起到举足轻重的作用。那么，女性受到卵巢囊肿的纠缠，饮食要注意什么呢?
1、补充蛋白质
受到卵巢囊肿的青睐，女性在饮食上要以清淡为主，注意补充蛋白质，可以多食用瘦肉、鸡肉、鸡蛋、甲鱼、白菜、芦笋、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
2、选择可预防感染的食物
女性受到囊肿侵犯后若发生感染，在饮食上要更加注意，可以多吃一些避免感染的食物，像鳗鱼、水蛇、针鱼、鲤鱼、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆等都是不错的选择。
3、禁忌食物要忌口
不小心碰上卵巢囊肿，对于禁忌食物就要学会忌口了，避免对自己身体的恢复毫无帮助，反而加重负担。对于辣椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料要远离，对红枣、阿胶、桂圆、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也要退避三舍。
4、科学均衡膳食
抵御卵巢囊肿这“不速之客”，女性饮食要做到均衡营养，纠正挑食或者暴饮暴食等不良的饮食习惯，以免造成营养不良或过于肥胖，降低身体抵抗力，给健康留下更大的隐患。此外，需要女性朋友注意的是，对于鲜虾、螃蟹、羊肉、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物要及时远离。
卵巢囊肿对女性的伤害相信很多女性也深有体会，因此，对于卵巢囊肿，应当及时将其请走，而不可对其漠视不管，导致疾病恶化，威胁身体的健康。此外，若不小心碰上卵巢囊肿，除了生活中各方面要做好之外，饮食上也不可懈怠，选择正确适宜的食物，避开饮食雷区，助身体恢复一臂之力。
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